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Packages

0- Entrainement libre cirque- Jour ‐ 9,00 $

Ce forfait vous permet de vous inscrire à tous les blocs am et pm pour une durée d'une journée.

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1- Entrainement libre cirque- semaine ‐ 35,00 $

Ce forfait vous permet de vous inscrire à tous les blocs am et pm pour une durée d'une semaine.

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2- Entrainement libre cirque- mois ‐ 60,00 $

Ce forfait vous permet de vous inscrire à tous les blocs am et pm du lundi au vendredi pour une durée d'un mois.

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3 - Entrainement Libre- session printemps ‐ 105,00 $

Ce forfait vous permet de vous inscrire à tous les blocs de nos entrainements libres AM et PM, du lundi au vendredi entre le 16 mars et le 31 mai 2024.

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4- Entrainement libre cirque COACH - séance ‐ 9,00 $

Ce forfait vous permet d'offrir une séance de coaching.

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5- Entrainement libre cirque COACH- semaine ‐ 35,00 $

Ce forfait vous permet de vous inscrire à tous les blocs am et pm pour une durée d'une semaine.

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6- Entrainement libre cirque COACH- mois ‐ 60,00 $

Ce forfait vous permet de vous inscrire à tous les blocs am et pm du lundi au vendredi pour une durée d'un mois.

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7- Entrainement libre cirque COACH - session printemps ‐ 105,00 $

Ce forfait vous permet de vous inscrire à tous les blocs de nos entrainements libres AM et PM, du lundi au vendredi entre le 16 mars et le 31 mai 2024

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Rencontres Aériennes - Aerial silk sequencing avec Shannon Mckenna ( en anglais ) ‐ 180,00 $

Horaire : vendredi 29, samedi 30, dimanche 31 mars et lundi 1er avril, de 10H - 12H 

Niveau débutant initié et intermédiaire

Préparez-vous à affiner votre technique, à insuffler votre style unique et à synchroniser les séquences avec la musique lors d'un cours de plusieurs jours. Les séquences enseignées seront progressives, mais peuvent être rythmées comme des combinaisons de danse, alors soyez prêt.e.s à être précis.es.

Prérequis : Être capable de faire un renversé sans aide, une inversion écart croix dans le dos (position porteur) et se placer en clé de hanche dans les airs.

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Rencontres Aériennes - Cerceau dynamique avec Chloé St-Jean Richard ‐ 180,00 $

Horaire : vendredi 29, samedi 30 et dimanche 31 mars et lundi 1er avril, de 13H-15H 


Niveau débutant et intermédiaire

Cet atelier cible la technique dynamique sur cerceau aérien. Vous serez initié.e.s à quelques principes physiques fondamentaux, apprendrez comment bien vous échauffer pour ce type de mouvements, et verrez plusieurs exercices au sol qui vous permettront de progresser à votre rythme en renforçant les chaînes musculaires essentielles. Nous travaillerons, entre autres, les tempos, les relâchés, les transitions, les chutes et les sorties.

Prérequis: Être capable de monter sur un cerceau sans assistance, savoir se tenir en jarret, avoir un minimum d'endurance en suspension sur l'appareil.

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Rencontres Aériennes - Cirque et parentalité ‐ 5,00 $

Horaire : dimanche 31 mars de 16H30 -18H


Cirque et vie de famille : Trouver l'équilibre… Espace d'échanges animé par Jinny Jacinto.

Concilier la parentalité avec une carrière dans les arts du cirque ressemble parfois à un numéro de jonglerie. Il est tout à fait normal de se sentir dépassé par les exigences des deux rôles et d'avoir de la difficulté à trouver du temps pour se former et prendre soin de soi.

Créer un espace de soutien avec d'autres parents-artistes dans un cadre bienveillant et authentique peut être incroyablement bénéfique. Le partage d'expériences, de conseils, et même de défis peut aider à favoriser un sentiment de connexion et d'épanouissement. C’est pourquoi je vous invite à venir réfléchir ensemble sur la manière de concilier cirque et vie de famille !

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Rencontres Aériennes - Découvrir, explorer et approfondir les sangles aériennes avec Eliane Bonin ‐ 180,00 $

Horaire : vendredi 29, samedi 30 et dimanche 31 mars et lundi 1er avril de 10H-12H


Niveau débutant et intermédiaire 

Cet atelier explore les principes fondamentaux du mouvement sur les sangles aériennes, mettant l'accent sur la précision des bases pour préserver la santé articulaire et optimiser l'efficacité biomécanique. Adapté aux débutant.e.s et intermédiaires, ainsi qu'aux pédagogues, il propose des exercices au sol pour comprendre les mouvements aériens. Les positions de base, telles que meathook et casse-noisette, seront enseignées avec des préparations spécifiques, adaptations et variations. Le travail en appui et en suspension, à deux bras et à un bras, respectant les limites du corps. Le "spin" et le "flare" seront abordés avec une approche étape par étape. Des explorations créatives visent à synthétiser et exprimer l'essence unique du mouvement aérien de chaque participant.e.

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